Preparação
- Separar as folhas dos ramos e lavá-las bem. Metê-las num tacho e deixar cozer com pouca água por
- cerca de 10 minutos.
- Depois de cozidas, retirar as folhas da água (que pode ser usada como sumo natural), colocá-las num
- recipiente e batê-las com um garfo. Acrescentar 1 ou 2 quiabos já cozidos e bater bem até que tudo
- se transforme numa massa pegajosa.
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